Enxaqueca é uma condição ligada a uma dor de cabeça intensa e episódica, sendo mais frequente em jovens e adolescentes, principalmente entre as meninas e mulheres, a enxaqueca é uma doença provocada por distúrbios neuro vasculares de predisposição genética.
Os sintomas são extremamente incômodos, a enxaqueca é uma das doenças mais incapacitantes, segundo a OMS. Além de causar a dor de cabeça extrema, causa ainda náusea, vômito, sensibilidade a luz, sensibilidade ao barulho, visão turva e tontura.
A enxaqueca pode ser classificada em:
- enxaqueca com aura (aquela em que alterações sensoriais e visuais antecedem a dor de cabeça, sinalizando a crise)
- enxaqueca sem aura (sem sintomas prévios à dor)
- enxaqueca crônica (quadro em que a pessoa sente dor de cabeça intensa por, pelo menos, 15 dias no mês)
- enxaqueca em salvas (com duração de até 1 hora de dor intensa em um lado da cabeça e em volta do olho, acompanhada de lacrimejamento na vista, com frequência diária).
Cada um desses quadros requer um tratamento diferente, sendo essencial a consulta a um médico para uma avaliação clínica. Mas assim como todas as doenças, a enxaqueca pode ser aliviada com hábitos diários. Dentre eles, o consumo adequado de água é um deles.
Controle dos sintomas da Enxaqueca com Água
O consumo adequado de água pode ajudar nos sintomas da enxaqueca porque quanto mais hidratado, menos dilatados estarão os vasos sanguíneos. A perda dos eletrólitos causada por esse processo pode gerar sinais de dor.
Isso é o que mostrou um experimento publicado pela Academia Americana de Neurologia.
O experimento foi feito com um grupo de pessoas com dor de cabeça crônica, que foram separadas em 2 grupos menores. O primeiro grupo recebeu uma dose de placebo e o segundo grupo foi instruído a ingerir 1.5 litros a mais de água em relação a quantidade já consumida diariamente pelos indivíduos.
Após duas semanas do experimento, foi constatado que os participantes que bebiam mais água sentiram 21 horas a menos de enxaqueca durante todo o período do que os participantes que tomaram o placebo
Após duas semanas de experimento, os cientistas constataram que os participantes da pesquisa incluídos no segundo grupo sentiram 21 horas de dor a menos durante todo o período, além de diminuição da intensidade do que os participantes do grupo do placebo.
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