A água saborizada é uma excelente forma de aumentar o consumo de água, misturando-a com frutas da estação e ervas aromáticas.
Água saborizada ajuda a emagrecer?
As frutas são ricas em frutose, que fornece energia para o nosso corpo, o que acaba aumentando a sensação de saciedade.
Portanto, a água saborizada pode auxiliar na perda de peso, mas não por queimar mais energia, e sim porque diminuem a fome e consequentemente, comemos menos.
4 receitas de água saborizada deliciosas
Ficou interessado(a) em beber água saborizada? Aqui vai 4 receitinhas deliciosas.
Água saborizada de morango com hortelã
Use 3 morangos grandes para cada litro de água e um pouco de hortelã. Macere as frutas junto com o hortelã e adicione 1 litro de água. Fica super docinho e refrescante!
Água saborizada com limão
A água saborizada com limão é feita com uma fruta média para cada litro de água. Se quiser experimentar um sabor ainda mais cítrico, adicione alguns pedaços da casca da fruta.
Água saborizada com abacaxi
O talo do meio do abacaxi que é duro e difícil de comer pode ser utilizado para saborizar a sua água.Adicione 1 talo para cada litro de água.
Água saborizada com laranja
Para saborizar a água com laranja costumamos utilizar pedaços de casca e o suco de metade da fruta, pois o sabor é mais característico que o do limão.
Quanto tempo dura a água saborizada?
A água saborizada perde sua características e pode alterar o sabor se ficar muito tempo após o preparo, por isso recomendamos que saborize sua água de litro em litro.
Consuma 1 litro pela manhã e prepare mais 1 litro para beber a tarde, desta forma você terá sempre sabores frescos e agradáveis.
Vale lembrar que o ideal é que a água seja pura e cristalina, por isso aposte em purificadores da IBBL que eliminam até 99,9% das impurezas, além de retirar odor, sabor e cor da água.